הכירו את שורש הסלרי הוא מזכיר תפוח אדמה ועשוי להיות נהדר לנו הסוכרתיים. למה כדאי לי להשתמש בו? 1. כי יש ב 100 גרם שורש

מי קם הבוקר עם סוכר גבוה? חרגנו, אכלנו משהו בארוחת חג שלא התאים לנו, או שאכלנו יותר מדי ועכשיו הסוכר שלנו גבוה. מה אנחנו מרגישים?

מתכון לבייגל דל פחמימה וקל להכנה:כוס וחצי/350 גרם קמח שקדים1 חבילת גבינת שמנת נפוליאון בטעם רגיל/שום שמיר/מה שבא לכם לפי הטעם.1 כפית קסאנטן גאם שטוחה

הנה מתכון למרק כרובית עם קרוטונים טעימים: לטגן בצל אחד (ב 100 גרם בצל יש 9.34 גרם פחמימה, פחות סיבים- 1.7 שווה 7.64 גרם פחמימה