נודלס דלעת

נודלס דלעת לסוכרתיים
נודלס דלעת.
שימו לב לסך הפחמימות שיש בדלעת.
ב 100 גרם דלעת יש 6.5 גרם פחמימה.
בכמות מסוימת- כל אחד והכמות שמתאימה לו- זה יכול להיות נחמד ומעשיר בתוך נודלס דל פחמימה.
הצטרפו אלי לקבוצה הרפתקאותינו בממלכת הסוכרת-הקבוצה-לירון מידן וקבלו עוד טיפים ותמיכה בניהול סוכרת.
הנה רעיון לארוחת צהריים:
רכיבים:
2 חבילות סקיני פסטה 0.5 גרם פחמימה ל 100 גרם. – לסנן היטב מתחת לברז.
200 גרם דלעת – שמן, מלח ופלפל – לשים בתנור.
חמאה מתובלת בעשבי תיבול (מצאתי במעדניה של רוסים- יש במעדניות האלה אחלה דברים)
רוטב עגבניות 4 גרם פחמימה של יד מרדכי- מסוג פסאטה
מלח ופלפל
פרמזן איכותי מגורר
על מחבת אני מטגנת בחמאה את הסקיני פסטה הרבה מאוד זמן. לפחות 20 דקות. עד שהופך להיות פחות צמיגי. זה הסוד במתכון!
מוסיפה 100 מל רוטב עגבניות. מלח ופלפל.
מוסיפה את הדלעת שהיתה בתנור. ובסוף מוסיפה את הפרמזן האיכותי.
סה"כ לכל המתכון – 18 גרם פחמימה/סוכר .
אני לא הצלחתי לאכול הכל בבת אחת, לדעתי זה מספיק ל 2-3 ארוחות.
יאמי,
לירון 👑

לסירטונים שהכנתי במיוחד בשבילנו הסוכרתיים לחצו פה – https://www.youtube.com/…/UC9ewYZsuiQFjPp-LATpPjnA/videos

 

שתפו

השאירו לי הודעה ואחזור אליכם בהקדם

מאמרים נוספים

פירה שורשים עם כבד מתוק

פירה שורשים עם כבד מתוק

חלמתי על המנה הזו.פירה שורש סלרי עם כבדים מתוקיםבדיוק ככה דמיינתי, כמו בתמונה.טעים לי כל כך הצטרפו אלי לקבוצה וקבלו

רופא עיניים לסוכרתיים

שוב אצל רופא העיניים

הגעתי לדר' דויטש דוד, ואמרתי לו- "דוקטור, גם הפעם אני אצלם את עצמי אצלך ואעלה פוסט שהייתי פה ובדקתי את

שוקולד לסוכרתיים

שוקולד הסתכלתי על המדף בסופר וראיתי שורה ענקית של שוקולדים.על רובם היתה מדבקה אדומה- "סוכר בכמות גבוהה", אז בדקתי את

תגיות

הכתבות הפופולריות באתר

פירה שורשים עם כבד מתוק

פירה שורשים עם כבד מתוק

חלמתי על המנה הזו.פירה שורש סלרי עם כבדים מתוקיםבדיוק ככה דמיינתי, כמו בתמונה.טעים לי כל כך הצטרפו אלי לקבוצה וקבלו עוד טיפים לניהול סוכרת: הרפתקאותינו

קרא עוד »
רופא עיניים לסוכרתיים

שוב אצל רופא העיניים

הגעתי לדר' דויטש דוד, ואמרתי לו- "דוקטור, גם הפעם אני אצלם את עצמי אצלך ואעלה פוסט שהייתי פה ובדקתי את העיניים שלי.מספיק בשבילי שבת של

קרא עוד »
נודלס דלעת לסוכרתיים

נודלס דלעת

נודלס דלעת.שימו לב לסך הפחמימות שיש בדלעת.ב 100 גרם דלעת יש 6.5 גרם פחמימה.בכמות מסוימת- כל אחד והכמות שמתאימה לו- זה יכול להיות נחמד ומעשיר

קרא עוד »