בייגל דל פחמימה לסוכרתיים

מתכון לבייגל דל פחמימה וקל להכנה:
כוס וחצי/350 גרם קמח שקדים
1 חבילת גבינת שמנת נפוליאון בטעם רגיל/שום שמיר/מה שבא לכם לפי הטעם.
1 כפית קסאנטן גאם שטוחה או אבקת אפיה.
חצי כפית מלח הימלאיה
מערבבים הכל לבצק אחיד.
מחלקים ל 4 חתיכות שוות, מסדרים לצורת נחש וסוגרים את הקצוות.
מורחים למעלה ביצה טרופה ומפזרים שומשום.
מכניסים לתנור שחומם מראש ל 170 מעלות לחצי שעה אפיה.
סהכ לכל הכמות- 36 גרם פחמימה זמינה.
טיפ 1- מי שרוצה להפחית פחמימות וקלוריות- אפשר לשלב פסיליום במקום קמח שקדים.
טיפ 2- מי שרוצה להפחית קלוריות ולהוריד אחוזי שומן, אפשר לנסות לשלב עם גבינה לבנה 9 אחוז שומן שיש בה 3 גרם פחמימה ל 100 גרם גבינה.
נשים לב לבחור את המצרכים הכי דלים בסך הפחמימה שמצאנו בסופר.
מקדישה את הפוסט לאיב מויאל המהממת ❤
שיחקת אותה
נשיקות ממני
👑לירון 👑
הצטרפו לקבוצה שלי וקבלו עוד טיפים לניהול סוכרת
הרפתקאותינו בממלכת הסוכרת-הקבוצה-לירון מידן

שתפו

השאירו לי הודעה ואחזור אליכם בהקדם

מאמרים נוספים

פירה שורשים עם כבד מתוק

פירה שורשים עם כבד מתוק

חלמתי על המנה הזו.פירה שורש סלרי עם כבדים מתוקיםבדיוק ככה דמיינתי, כמו בתמונה.טעים לי כל כך הצטרפו אלי לקבוצה וקבלו

רופא עיניים לסוכרתיים

שוב אצל רופא העיניים

הגעתי לדר' דויטש דוד, ואמרתי לו- "דוקטור, גם הפעם אני אצלם את עצמי אצלך ואעלה פוסט שהייתי פה ובדקתי את

נודלס דלעת לסוכרתיים

נודלס דלעת

נודלס דלעת.שימו לב לסך הפחמימות שיש בדלעת.ב 100 גרם דלעת יש 6.5 גרם פחמימה.בכמות מסוימת- כל אחד והכמות שמתאימה לו-

תגיות

הכתבות הפופולריות באתר

פירה שורשים עם כבד מתוק

פירה שורשים עם כבד מתוק

חלמתי על המנה הזו.פירה שורש סלרי עם כבדים מתוקיםבדיוק ככה דמיינתי, כמו בתמונה.טעים לי כל כך הצטרפו אלי לקבוצה וקבלו עוד טיפים לניהול סוכרת: הרפתקאותינו

קרא עוד »
רופא עיניים לסוכרתיים

שוב אצל רופא העיניים

הגעתי לדר' דויטש דוד, ואמרתי לו- "דוקטור, גם הפעם אני אצלם את עצמי אצלך ואעלה פוסט שהייתי פה ובדקתי את העיניים שלי.מספיק בשבילי שבת של

קרא עוד »
נודלס דלעת לסוכרתיים

נודלס דלעת

נודלס דלעת.שימו לב לסך הפחמימות שיש בדלעת.ב 100 גרם דלעת יש 6.5 גרם פחמימה.בכמות מסוימת- כל אחד והכמות שמתאימה לו- זה יכול להיות נחמד ומעשיר

קרא עוד »