בייגל דל פחמימה לסוכרתיים

מתכון לבייגל דל פחמימה וקל להכנה:
כוס וחצי/350 גרם קמח שקדים
1 חבילת גבינת שמנת נפוליאון בטעם רגיל/שום שמיר/מה שבא לכם לפי הטעם.
1 כפית קסאנטן גאם שטוחה או אבקת אפיה.
חצי כפית מלח הימלאיה
מערבבים הכל לבצק אחיד.
מחלקים ל 4 חתיכות שוות, מסדרים לצורת נחש וסוגרים את הקצוות.
מורחים למעלה ביצה טרופה ומפזרים שומשום.
מכניסים לתנור שחומם מראש ל 170 מעלות לחצי שעה אפיה.
סהכ לכל הכמות- 36 גרם פחמימה זמינה.
טיפ 1- מי שרוצה להפחית פחמימות וקלוריות- אפשר לשלב פסיליום במקום קמח שקדים.
טיפ 2- מי שרוצה להפחית קלוריות ולהוריד אחוזי שומן, אפשר לנסות לשלב עם גבינה לבנה 9 אחוז שומן שיש בה 3 גרם פחמימה ל 100 גרם גבינה.
נשים לב לבחור את המצרכים הכי דלים בסך הפחמימה שמצאנו בסופר.
מקדישה את הפוסט לאיב מויאל המהממת ❤
שיחקת אותה
נשיקות ממני
👑לירון 👑
הצטרפו לקבוצה שלי וקבלו עוד טיפים לניהול סוכרת
הרפתקאותינו בממלכת הסוכרת-הקבוצה-לירון מידן

שתפו

השאירו לי הודעה ואחזור אליכם בהקדם

מאמרים נוספים

הכתבות הפופולריות באתר