מתכון לחיתוכיות חמאה

המתכון הזה יקל עליכם הסוכרתיים את החיים וימתיק לכם את הקפה של הבוקר. 

שיהיה לנו יום קל בהתמודדות עם הסוכרת שלנו.

100 גרם קמח שקדים

1 ביצה

60 גרם אבקת סוויטאנגו. מי שאוהבת פחות מתוק יכול להוריד כמות. (שימו לב- מדובר באבקה ולא בגרגרים.) 

50 גרם חמאה מומסת

1 כפית אבקת אפיה

1 כפית תמצית וניל 

ערבבתי הכל היטב לעיסה אחידה. 

שימנתי נייר אפיה בחמאה. 

שיטחתי למלבן אחיד יחסית והכנסתי לתנור. 180 מעלות . עד להשחמה קלה של הקצוות. 

הוצאתי מהתנור ונתתי לזה להתקרר . 

לאחר צינון קל חתכתי ל 20 קוביות. 

הפכתי אותן בזהירות והכנסתי שוב לתנור ל 50 מעלות כ 45 דקות. כשמתקרר אפשר לאכול. הן קריספיות ומעלפות. 

חישוב פחמימות ליחידה: 

100 גרם קמח שקדים של חברת כרם – 8.77 גרם פחמימה זמינה. 

קמח שקדים היא הפחמימה היחידה שיש במתכון הזה! 

8.77 לחלק ל 20 = 0.4 גרם פחמימה ליחידה. 

בתאבון

לירון

שתפו

השאירו לי הודעה ואחזור אליכם בהקדם

מאמרים נוספים

פירה שורשים עם כבד מתוק

פירה שורשים עם כבד מתוק

חלמתי על המנה הזו.פירה שורש סלרי עם כבדים מתוקיםבדיוק ככה דמיינתי, כמו בתמונה.טעים לי כל כך הצטרפו אלי לקבוצה וקבלו

רופא עיניים לסוכרתיים

שוב אצל רופא העיניים

הגעתי לדר' דויטש דוד, ואמרתי לו- "דוקטור, גם הפעם אני אצלם את עצמי אצלך ואעלה פוסט שהייתי פה ובדקתי את

נודלס דלעת לסוכרתיים

נודלס דלעת

נודלס דלעת.שימו לב לסך הפחמימות שיש בדלעת.ב 100 גרם דלעת יש 6.5 גרם פחמימה.בכמות מסוימת- כל אחד והכמות שמתאימה לו-

תגיות

הכתבות הפופולריות באתר

פירה שורשים עם כבד מתוק

פירה שורשים עם כבד מתוק

חלמתי על המנה הזו.פירה שורש סלרי עם כבדים מתוקיםבדיוק ככה דמיינתי, כמו בתמונה.טעים לי כל כך הצטרפו אלי לקבוצה וקבלו עוד טיפים לניהול סוכרת: הרפתקאותינו

קרא עוד »
רופא עיניים לסוכרתיים

שוב אצל רופא העיניים

הגעתי לדר' דויטש דוד, ואמרתי לו- "דוקטור, גם הפעם אני אצלם את עצמי אצלך ואעלה פוסט שהייתי פה ובדקתי את העיניים שלי.מספיק בשבילי שבת של

קרא עוד »
נודלס דלעת לסוכרתיים

נודלס דלעת

נודלס דלעת.שימו לב לסך הפחמימות שיש בדלעת.ב 100 גרם דלעת יש 6.5 גרם פחמימה.בכמות מסוימת- כל אחד והכמות שמתאימה לו- זה יכול להיות נחמד ומעשיר

קרא עוד »